Punase veini kalorid: kas neil on tõesti tähtsust?

Kas punane vein teeb paksuks? Vastus sellele küsimusele ja miks punases veinis olevad kalorid pole tegelikult probleem. Ainuke asi, mille pärast peaksite muretsema, on teie peas ...

Punase veini kalorid pole probleem

Enne joomise alustamist tunnistame, et punases veinis on kaloreid, peamiselt alkoholi kujul:



kalorid-veinis-graafikus-veini järgi
Kollane kast näitab enamiku veinide keskmist ABV-d. Kuivad veinid on vasakpoolses veerus ja magusad paremas veerus (mõõdetuna jääksuhkru 50 g / l - võrdne umbes 2–3 tl suhkruga). Pidage meeles, et mõned veinid on väga madal alkoholisisaldus ja mõned on liiga kõrge.


Süsivesikud veinis ja alkohoolsetes jookides by Wine Folly

brix potentsiaalse alkoholitabeli juurde

Hea uudis on see, et enamik punaseid veine on väga madala süsivesikusisaldusega!



Loe rohkem

Veini õppimise põhialused

Veini õppimise põhialused

Hankige kõik veinihariduse jaoks hädavajalikud sommeljeede tööriistad.

toidu- ja veiniveiniklubi
Osta nüüd

Halb uudis on see, et veini joomine meelitab aju mõtlema, et olete näljane ...



pepperoni-pizza-overhead-illustratsioon-viil puudub

Keegi pole kunagi purjuspäi isutanud salatit - ja sellel on põhjus. Purdue ülikooli korraldatud uuringust selgus, et mõõdukas alkoholi tarbimine suurendab soola ja rasva maitset, mistõttu tunduvad järgmisel hommikul peekon ja munapuder nii rahuldust pakkuv.
- Dr Edward Miller Vein ja tervis


Veel 1960-ndatel aastatel oli populaarne dieet nimega “Joomava inimese dieet”. Idee oli selles, et dieedipidaja asendab suhkrud ja tärklised alkoholiks ... See oli nagu Atkins + vein. Dieet sündis pärast seda, kui jälgiti, kuidas rasked joojad kaalust alla võtavad, hoolimata sellest, et joovad iga päev tuhandeid alkoholikaloreid!

1960ndate džinnhullus

'Joogimehe dieet'. Liiga tuttav moehullus dieet ... seekord minevikust.

Kuigi on tõsi, et suurte alkohoolsete jookide organism õpib alkoholi kaloreid raiskama ja muudab need kuumuseks, muudab kogu see kuumus toidu mitmeteks kemikaalideks, mis mõjutavad tõsiselt elutähtsaid elundeid (arvan, et vähk, maksaprobleemid jne). et kui olete lihtsalt mõõdukas jooja või olete madala rasvasisaldusega dieedil, metaboliseerite kõik 7 alkoholikalorit grammi kohta. Nii et kaka, seal pole abi.


Nõuanded tervisliku seisundi säilitamiseks ja punase veini joomiseks

Kui proovite jääda saledaks, jälgige kindlasti oma portsjoni suurust. A sobib veini jaoks on vaid 5 oz (mitte kogu 20 oz klaas!)

Veinikalorid 5 oz kohta, mida serveerib Wine Folly klaasist


mõõdukas joomine-definitsioon-vein

kuidas säilitada veini pärast selle avamist

Teie keha peaks päevas töötlema ainult piiratud koguses alkoholi. Ja paljude jaoks (nagu naised ja teatud geneetika) tähendab mõõdukas vaid 1 klaasi veini. Positiivne on see: nüüd saate juua head kraami ja seda kogu nädala!

sardiinipurgi-illustreeritud-veini-rumalus

Enne klaasi veini joomist võtke väike valgusõbralik suupiste. See aitab teil vältida paratamatut iha. Pähkel segada kedagi?

jookseb-vein-hipster-habemega-mees-sörkjooksu-illustratsioon

Higistage ja teenige oma järgmine veiniklaas.
Kahjuks pärast eelmise aasta pealkirjade põnevust ( 'Vein parandab jõusaali jõudlust' ), on nüüd olemas a konkureeriv uuring näidates vastandlikke tulemusi. Nii et te ei soovi oma veepudelisse veini valada ... kui teil just sellist päeva pole.

Aidake luua terviklikku pilti oma tervisest, mis sisaldab maitsvat klaasi päevas, vaadates meie 12 põnevat tervisefakti punase veini kohta.

kui kaua saate hoida avatud punast veini

Tehke ise matemaatikat:
Seal on 7,1 kalorit grammi puhta etanooli kohta
Teisenda grammides untsi korrutajaga 28,3495
Tegur etanooli tihedus 0,789 g / cm3
Arvutus:
7,1 x 28,3495 x 0,789 = 158,81 kalorit ühe untsi puhta etanooli kohta